電子壓力鍋食譜:第一次整就成功的清湯牛腩

Instant pot beef

不知為何,我的丈夫對於清湯牛腩情有獨鍾,總覺得柱侯醬炆牛腩味道濃郁,不太適合他。這樣更好,我便不用買柱侯醬了。哈!哈!朋友說白蘿蔔偶爾在西超如Asda,Sainsbury都能發現它的蹤影。怎麼我一次都未碰上過它呢!每次買白蘿蔔,我都要跑到中超去,才能夠買白蘿蔔,完成清湯牛腩這一碟菜式。幸好,我使用電子壓力鍋,在炆牛腩的過程中,省卻我不少的功夫。現在和大家分享我的做法。

材料:

牛腩一包

白蘿蔔一大根

片糖1/3片

豉油一湯匙

鹽一小匙

薑3-4片

蒜頭2-3顆

步驟:

1.先備妥薑片和蒜頭

2.牛腩出水備用

3.使用電子壓力鍋,按下Saute鍵,當壓力鍋發出咇咇響聲時,便代表可以落油了。

4.油熱後,便把薑蒜放進鍋內翻炒一會兒。及後再把牛腩放進鍋內翻炒。

5.加上豉油及片糖,落少許水便行了。(值得留意的是不要加太多水。我只放至牛腩的一半,使壓力鍋不粘底便行,因為白蘿蔔會出水的。)

6.按下Cancel鍵,蓋上蓋子。謹記要把蓋上的黑色鍵推至Sealing位置。

7.按下Stew,並把時間調校至20分鐘。

8.完成高壓炆牛腩後,便手動洩氣,把黑色的掣推至Venting位置。(謹記做這個動作時,把毛巾蓋上面,避免整個廚房煙霧彌漫呢!)

9.洩氣後,按下Cancel鍵,打開鍋蓋,把白蘿蔔都放進去。稍為翻炒後,便蓋上蓋子。這時要把黑色掣推至Sealing呀!

10.按下Stew,這次把時間調校至10分鐘,使壓力鍋自行加壓。

11.如果大家不趕著吃飯,我建議大家還是等它自然洩氣,讓牛腩多炆一會兒。這樣,內裏的牛筋也會很腍呢!

12.不論是手動洩氣還是自然洩氣。開蓋後,大家只要加上少許鹽拌勻,便可以吃了。

當天的晚餐,是否很豐富呢?

小貼示:

有一次,我試過因為趕著吃晚餐便手動洩氣。結果,牛腩很腍,但是牛筋仍較硬。另一次,我試過讓電子壓力鍋自然洩氣,那一次牛腩和牛筋都很腍呢!因此,如果大家趕著開飯,不妨把炆牛腩的時間再加長5-10分鐘吧!

來到英國,沒想到自己也能這樣簡簡單單地完成一道美味的清湯牛腩,電子壓力鍋真是我的好幫手啊!

翌日,我把吃不完的清湯牛腩再放些麵,便變成清湯牛腩麵了。真的好想大喊:「老闆,唔該兩碗清湯牛腩麵。」

Instant pot beef
老闆,唔該兩碗清湯牛腩麵 。

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