你家有3-4歲的小孩嗎？你的小孩曾經試過躺在地上，表達情緒嗎？甚或他們會沒穿好鞋子，沒穿好衣服，把鞋子踢開？這些都是三歲孩子經常有的表現。面對小朋友的壞脾氣，家長亦感到十分無奈，不懂得如何處理孩子的情緒，有時甚至被孩子的情緒牽動自己的情緒。《貝拉的生氣天》正是一本很好的繪本。透過繪本，孩子便能夠從第三者的角度，看到自己的生活寫照。
這本書在說什麼？
書面的首頁以貝拉只穿一隻鞋子，張大嘴巴大孔大叫為開始。書的第一頁便是描繪貝拉因為生氣而躺在行人路上。媽媽只是一面無奈地推著巴布往前走。
究竟，什麼事情讓貝拉十分生氣？從圖畫當中，我們會看到貝拉在自己的房間門外貼了一張巴布不准內進的紙條，這代表貝拉不歡迎巴布進到她的房間裏。
然而，當貝拉昨天起床的時候，她便發現巴布爬進她的房子裏，並用舌頭舔著她的項鍊，貝拉就是因為這樣，便開始了大孔大叫的一天。因著這個原因，貝拉一整天所做的事情都不順心如意。吃早餐的時候，貝拉在哭哭鬧鬧。她與媽媽到商場購物的時候，她忍不住在超級市場大叫。
朋友到他家玩遊戲時，她阻止朋友當公主。上芭蕾舞課的時候，她又在課堂大叫，說自己的身體很癢。還有很多很多的事他都不順心如意。及至晚上要睡覺，她還嚷著她不要睡覺，只有小嬰兒才要睡覺。最後，媽媽走到貝拉的房間，親切地問了他要不要聽故事。媽媽擁抱著貝拉說故事，並給了他一個晚安吻。最後，貝拉所有的負面情緒便在母親的擁抱下消失得無影無蹤了。
我從這本書裏發現了什麼？
三歲小孩的生活寫照
我相信3-4歲的小孩，當他們看到《貝拉的生氣天》時，他們會很有共鳴，身同感受。作者以細膩的方式圖文並茂，寫出這個階段小孩在生氣時候的表現。其實，這個階段的小孩子，大腦和身體正在急速發展。他們對外界的認知也越來越多。因此，他們的自我意識強。然而，他們還未懂得如何表達內心的情緒，這便會使他們產生不安，焦慮的情緒。貝拉一整天無故地生氣，這正正地反映這個階段的小朋友很容易因為一件小事，而弄得整天心情不佳。相信小讀者看到貝拉的故事，他們便很容易代入角色，明白自己的行為和貝拉有共通之處。
小讀者能以全知的角度了解他人的感受
因著小孩子的前額葉發展還未成熟，所以當他們在哭鬧的時候，他們只知道以哭鬧，大叫，高頻率的聲音表達自己的情緒。小孩子在情緒高漲時，完全聽不進任何道理，也沒有了解到這個行為對他人的影響。小讀者能夠以第三者的角色，以一個全知的角度明白原來當我們哭鬧的時候，別人會用一種奇怪的眼光，無奈的眼神看待自己。我們先看看第一幅圖畫，貝拉躺在地上的情景。屋內的小貓，媽媽和小女孩都看著貝拉。在超級市場裏，當貝拉大叫放我下來，其他人都投以奇怪的目光，甚至以一個厭惡的眼神看著貝拉。因此，在閱讀的過程中，家長可以嘗試讓孩子留意一下原來當我們在鬧情緒，別人會以怎樣的眼光來看待我們。我們的做法是否合宜？貝拉在課堂上大吵大鬧是否騷擾其他人？如果你是其他小朋友，你又會有何感受？藉著繪本，家長可以與孩子討論，並讓孩子思考他們該如何正確地表達自己的情緒。
情緒智商高的媽媽
當一個媽媽要照顧兩個小孩子，真的一點也不容易。尤其是當其中一個小朋友正在鬧情緒，媽媽又能否平心靜氣，百般忍耐地回應小朋友呢？家長不妨引導孩子留意一下媽媽的反應。早餐的時候，貝拉哭鬧不想吃桌上的蛋。我們看看媽媽報以微笑並溫柔地勸喻他。及後當貝拉在買東西的時候，貝拉一直扭來扭去，媽媽亦都教導她大聲吼叫會讓巴布的耳朵感到不舒服。此外，我們也可以特別留意一下媽媽的面部表情。其實，媽媽對貝拉的行為也是不滿，但我相信媽媽沒有在公眾場所裏當面指責貝拉的行為，因為她不想以一個高壓權威的方法管教貝拉。及後媽媽要為貝拉和巴布洗澡，媽媽手忙腳亂，忙得不可開交。她一方面要替巴布穿著衣服，一方面看到貝拉大喊自己的身體太濕，牙膏的味道太涼。媽媽無奈的表情全都呈現在臉上。
故事最讓我動容的是媽媽雖然是滿臉疲倦，但當她照顧好巴布睡覺，她便走到貝拉的房間問她要不要聽故事。最後，媽媽和貝拉窩在床上一起說故事，以擁抱融化了貝拉。一個愛的擁抱代表媽媽對貝拉無條件的接納──接納她的情緒，表達對她的愛。貝拉也知道她今天做得不好，便對媽媽說對不起。沒想到媽媽竟然這樣回應：
我知道每個人都有心情不好的時候，也許明天你就會開心多了。
媽媽最後並不是說教，而是以親密的接觸來回應貝拉，這代表媽媽接納並且明白貝拉是有心情不好的時候。媽媽的回應讓貝拉感到被愛。我們又能否像貝拉的媽媽一樣，無條件地接納自己的孩子呢？
善用文字的效果，突出情緒字眼
作者刻意把所有的情緒字眼放大，並且用粗的黑體字表達。當字體越大，某些地方代表貝拉生氣的程度越嚴重，某些地方代表貝拉愉悅的心情。從視覺效果中，這種處理手法讓小朋友更清楚明確地透過雙眼，抓到文章的重點，有畫龍點睛的效果。我十分欣賞作者細緻的鋪排和佈局，這就是繪本吸引人之處，讓人感同身受，百看不厭。
《貝拉的生氣天》是一本很好的繪本讓孩子學習情緒表達。透過這本繪本，小朋友能學習如何說對不起，如何表達自己的情緒。總之，在學習時遇到不對勁的事情，大吼大叫未能夠真正解決問題。各位家長，如果你們都對這本書感興趣，便趕快與孩子一起進行親子閱讀吧！
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